护肤秘籍：两招助你气色红润

精彩的世界杯到来了，满怀着热情的球迷粉丝自当熬夜看球助威，但是女性球迷朋友们一定要注意，护肤工作也不能疏忽大意，不要等世界杯结束了，漂亮的脸蛋也不见了。

一、提前热身不能少

如果你已经过了三天不睡觉照样容光焕发，可以肆意挥霍的年纪，那么在决意要酣畅熬一回之前最好提前为肌肤做足“热身”。夜间11点——凌晨2点是肌肤的黄金修护期，所以即便熬夜看球，也应尽量在11点前早早做好日常卸妆、清洁以及后续保养，这样即便不能按正常时间入睡，也能在减少肌肤负担同时及时让肌肤得到滋养。而研究发现，在没有得到正常休息时，肌肤的水分会大量流失。所以，熬夜前要“热身”保养，为肌肤做足补水功课。

即便你是好热闹一族，喜欢和大帮朋友一起看球，如果时间许可，在出门前也最好进行一次彻底的卸妆、清洁以及后续的保养。如果你习惯化妆出门，记得在妆前一定要使用保湿效果长久的妆前乳，而且最好不要化太浓的妆容，以免过了12点“花容失色”造成尴尬。而纯矿物质彩妆对肌肤的伤害相对较小，对于带妆熬夜族来说，是不错的选择。

二、要“熬”得美丽 喝也有讲究!

熬夜看球，怎能少了啤酒、可乐助兴?不过，为了你的肌肤考虑，还是尽量节制为妙!而像枸杞茶、绿茶以及一些花草茶不仅同样有着很好的提神作用，而且还能养颜，对于爱美的女球迷来说则是熬夜时的不错选择。

与此同时，连续熬夜时不妨坚持服用一些含胶原蛋白的美容饮品，也能帮肌肤及时补充“能量”，有利于第二天的恢复。除此之外，多喝水也是熬夜时最简单有效的为身体补充水分的方法，不过也不要太过量，以免导致第二天水肿。

掌握了保养皮肤的秘籍，一定不要偷懒，要应用起来，一起来美丽健康的观看世界杯吧!