五款美容粥让女人拥有好气色

大家都知道，通过食疗能帮我们战胜很多疾病，而喝粥除了能够帮助女性滋补身体，补充身体所需要的营养物质，经常喝粥还能让女性看起来气色更好，。那么你知道都有哪些粥有养颜美容的功效吗?

1、豆腐粳米粥

原料：豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克

做法：先粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。

2、香蕉糯米养颜粥

原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤

做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。

3、龙眼肉粥

原料：龙眼肉15克粳米60克

做法：龙眼肉与粳米混合加入适量水，先以武火煮开，再换文火上成粥。

4、黄瓜大米粥

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐和生姜少许

做法：锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。

5、猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐味精适量

做法：先将绿豆大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味口。

这几款粥简单易做。不仅吃起来美味可口，而且能从内而外的滋补女性身体，有美容养颜的功效，让女人看起来更年轻，气色更好。有心的女性朋友不妨一试。