三款甜品让女性容颜更年青
女性天生就是爱美还爱吃的动物,很多女性会偏爱甜食。可是一提到甜食,女人们又担心满足了嘴却失去了身材,其实甜食不都是高热量,有些甜食很营养健康,下面的三款甜品。既能满足食欲,又能达到保健功效。
美容养颜甜食一、自制山药红果饮
材料:山药,红果干(山楂干)冰糖
做法:首先是把山药切成小丁,红果干洗净。然后取砂锅一只,放入水和冰糖大活烧开,转小火煲上15分钟,最后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。
美容养颜甜食二、木瓜牛奶杏仁糊
材料:木瓜,美国大杏仁,牛奶,糖
做法:首先是把木瓜去皮切成块,
然后把大杏仁用研磨器研成粉,最后取一个小锅,放入适量的牛奶,然后将研好的杏仁粉放入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入糖和木瓜就做好了,这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。是广大爱美女性朋友不二的选择。
美容养颜甜食三、姜撞奶
材料:全脂牛奶,砂糖,鲜姜
做法: 首先是取一块鲜姜取汁,因为我们家有工具,如果你们没有,可以将姜剁碎,然后放入纱布中将汁挤出。
然后把牛奶中放入砂糖加热,稍微凉凉一点。
再把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中,这就是撞击过程。
最后把牛奶盖上静置10分钟,牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝,甜甜,香香带一点辣辣的味道,夏天喝可还真的很过瘾呢。是一款适合小女生的茶饮。
品味各种美食是所有女性的权力,然而如何能够将美食与营养结合起来就真的是一门学问了。广大爱吃的女性朋友们,赶快动手,尝试一下这几款美味又营养的甜食吧。
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