老年人老打哈欠是怎么回事

生活中我们都会出现不由自主的打哈欠，这其实是很正常的生理反应，主要是人疲劳时都会出现打哈欠的情况，但是在老年人身上却会出现经常性的打哈欠，这到底是怎么回事。

总打哈欠是怎么回事?

打哈欠是*的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高*的应激能力具有良好的保护作用。

1、脑部缺氧

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，*通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是*借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

紧张的学习过程，*神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。

2、疲劳缺觉

人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒*，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。

当*睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。