多做脚底按摩 可补肾治失眠

生活中你是否受到失眠的困扰，是否在长时间的工作后出现头晕的现象，是否冬天一到就手脚冰冷，如果是的话就多做一些脚底按摩吧。

脚底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然脚底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的改朝换代、天灾人祸不断，使得从黄帝时代就发明的脚底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽。日常在家里，您洗完澡泡完脚之后，可以自己按摩脚底。下面一起学学脚底按摩的方法吧!

脚底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。