能治病的养生粥都有哪些
粥好消化,而且味道清淡,不少人都喜欢喝。养生专家告诉你喝粥的好处有很多,不仅能让我们吃饱,还会有养生保健、防治疾病的作用。接下来,小编我就为你介绍三款可以治病的养生粥,如果你有这些身体不适,不妨试试这些养生粥的治病功效,赶紧一起来看看吧。
养生粥
三款能治病的养生粥
1、糯米100克,大枣10个、小麦20克、白芍15克、蜂蜜2匙,将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加入蜂蜜即可。此粥舒肝缓急、柔肝健脾,对脾气暴躁、郁伤喜哭、汗多烦热等症有良好的辅助治疗作用。
2、龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。此粥养血安神、温脾暖胃,适用于头昏烟花、视物不清、面色苍白、失眠梦多、性欲低下等症,经常食用会促进面色红润及眼睛有神。
3、糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量,将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥,与糯米一起加水煮4小时,放入蜂蜜即可。此粥养血生发,润肤还颜,适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症,多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。
这三款养生粥制作方法简单,口味好,关键是还能治病,所以,你要认真了解和学习这三款养生粥。小编提示每个人的身体状况不同,适合喝的养生粥就会有区别。因此,我们建议每个人可以根据自己的健康情况,挑选适合自己饮用的养生粥,喝对了就会大有好处哦。
相关文章
-
孕妇吃哈密瓜有什么好处有很多的人们并不知道,在怀了孕之后的孕妇,我们应该如何正确的饮食才能够保护我们的身体更加的健康和长寿着,那么孕妇吃哈密瓜
-
冬季吃什么蔬菜最应季?这5种菜不可少说起食物,大家都知道饮食的健康与否对于身体的健康也是有着非常重要的影响,尤其是在冬季,应季食材相对来说比较少,那么到了冬
-
七种日常食物有助排毒排毒是一年四季都绕不开的保健话题,人体每天都在摄入食物,一部分转化为身体所需的能量的同时,另外一部分则会成为垃圾需要及时
-
为什么男性备孕需要补锌我们常说,女性备孕期间该吃啥吃啥,什么叶酸啦,钙片啊之类的,却往往会忽略掉作为备孕的另外一个角色,就是我们的男性朋友,那
-
早餐吃粗粮可降低糖尿病风险对于糖尿病患者而言,一日三餐食物中的含糖量都需要严格的把控,而一日之计在于晨,早餐自然是重中之重。相比精米,粗粮中的含糖