常吃8种食物皮肤更水嫩
夏季来了,市场上各种各样的补水护肤品又是一个疯抢的情况了。夏季对于女生来说,夏季不补水不护肤,冬天老十岁啊。可是,对于女生来说老是依赖各种名牌护肤品怎么可以呢?小编告诉你,吃对食物可以护肤哦,效果还远远比护肤品强哦。
1.绿茶,不仅是提神的好东西,它的里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时,不妨用喝剩下的绿茶水来拍面,这样能够达到很好的镇定舒缓作用呢!
2.牛油果是极佳的保湿工具,它的效果甚至堪比保湿面膜!因此,你不妨把牛油果捣成泥状,混合纯净水涂抹在面部等肌肤干燥的地方,都能达到不错的保湿效果哦!
3.如果你不小心伤到皮肤,燕麦能帮助你舒缓发炎,因为它有强大的消除炎症功效。另外,把它打成厚厚的一层涂在脸上,轻柔的打圈揉搓,也能起到去死皮的功效。
4.木瓜里含有丰富的木瓜蛋白酶(又称为木瓜酶或者木瓜酵素),它属于最好的酶之一,因此能很好的帮助你的皮肤消除淤血。
5.新鲜柠檬当中含有的酸同时可以帮助指甲恢复自然白色,这些成为还能使你的头发散发着自然的光泽,以及帮助你去除死皮。
6.鸡蛋不仅仅可以用来煎煮哦,其实它的蛋清还有更好的用途,那就是用来当面膜敷脸!这一有效的方法可以帮助你改善肤色和肤质呢。
7.蜂蜜绝对是天然的抗菌剂,同时也能滋润和舒缓你的脸部肌肤。它当成面膜或者涂在需要的部位都是不错的方法。
8.橄榄油这个在厨房里面大量使用的食品,其实同样对头发、皮肤是很好呢。不仅能滋养干燥的头发和肌肤,还能起到很好的保湿效果呢!
以上小编推荐的食物都是市场上显而易见的哦,夏天保养不仅依赖护肤品,更要从饮食中摄取营养,让皮肤更好哦。
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