请远离十种可能让你生病的食物

食物是维持人类正常生命活动的物质，为人类提供能量。食物有很多种，例如鸡肉，苹果，饼干，白菜，米饭。食物有极其丰富的营养，能够帮助人类延年益寿，美白肌肤，健脾养胃，防癌抗癌等。但是有些食物吃了是有害的，它可能会使你生病。接下来小编为大家介绍十种有可能让你生病的食物。

绿色蔬菜

沙拉和三明治最主要的材料——绿色蔬菜可能被肥料，不干净的污水等污染过。以这些绿色蔬菜为食的虫子黏在上面而且很难被肉眼看出来。因此，在吃这些绿色蔬菜前要用适当的温水清洗。

鸡蛋

沙门氏菌喜欢住在鸡蛋里。 如果鸡蛋没适当地煮熟它可以导致食物中毒或者感染伤寒。

肉类

生肉与你的免疫系统没法消灭掉的细菌有着密切的关系。因此没有煮熟的肉应该严禁坚决不吃。

土豆

又是在吃沙拉的时候， 土豆还有点生的情况下可能会转移像志贺氏杆菌，大肠杆菌，等细菌的趋势。

奶酪

奶酪对孕妇来说可能是伤害最大的，由于奶酪含有像沙门氏菌、李斯特菌这些会导致流产的细菌。所以当你正在照顾你正在孕期的妻子的时候，你最好要熟知哪些食物要禁食。

冰淇淋

大多的冰淇淋都是用生牛奶和生鸡蛋做的，所以细菌就自然而然地转移到冰淇淋里。

豆芽菜

这些豆芽非常容易被细菌感染。当把豆芽放在水里几天的时候，豆芽就变成了许多细菌的动力室。在吃豆芽之前关键是要用少量的油煎一下来保证你的健康安全。

生奶

你曾经有想过为什么你的妈妈总是在外面买了装在袋子里的牛奶之后会将它煮沸?因为加热能够杀死生牛奶里面滋生的细菌，所以这个加热生牛奶的过程是非常重要的。