4种食物帮你全方位清洁血液

干净的血液是健康的一种表现，献血后*能够产生新鲜的血液，但是鲜血是有剂量的，血液的清洁也很有限，那有什么方法可以全方位的清洁血液那，这里推荐大家4种有效清洁血液的食物。

1、血糖稳定剂：普洱茶

推荐原因：

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

2、血脂调节剂：燕麦

推荐原因：

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制*对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。