水果减肥有妙招 哪此品种瘦身好？

减肥我们通常说的都是全身的减肥，不过现实的生活中，很多朋友对减肥的需求有所不同，想减肥的部位也不同，所以，今天特别为大家介绍有针对性的减肥方法给大家，所以今天的减肥文章不看可真可惜了。

1、瘦小腿冠军——西瓜

西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。

此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

2、丰胸冠军——木瓜

木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶等17种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，因而能促进乳房的发育，是丰胸佳品。

3、瘦脸冠军——西芹

西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。

一棵西芹中，大概只含有4—5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5—8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

4、瘦小腹冠军——番茄

女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。

女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。