想要健康又长寿 喝茶就萝卜就是好方法

专家们提醒大家，萝卜是很好的保健食物，一年四季大家都别忘了常吃萝卜来养生，而且，营养专家还专门为想要长寿的朋友们提供了一道不错的养生饮食搭配，那就是喝茶养生就萝卜，这里面藏着什么样的养生秘方呢？一起看下去吧。

其实这是用不着多说的，那一阕“天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有”的竹枝词，他还是从我这里抄去的呢.

初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。

萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”皆缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期*中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧!

初秋市场上萝卜的品种日渐增多，我偏重于那种长得顺溜，大小一致，清脆不辣，水气大，既保持着萝卜的特有味道又无菜水味的萝卜。这个时候就别顾忌其价格低档次差了，须知这样的萝卜在旧时比梨还要贵呢。