不同颜色的苹果有着怎么样的保健功效呢

苹果是我们每个人都比较喜欢的一种水果，它的营养价值较一般的水果还要全面。苹果分为几个颜色，不要颜色的苹果营养价值还不一样，而它们的保健功效也是大不一样。

红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼

红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗?

国苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可强健*的免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

专家介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

读了上文，我们应该知道了，不同颜色的苹果，它们的保健价值是不一样的。大家可以有选择的食用苹果。