如何运动才是低碳健身

低碳健身这一名词在低碳生活的背景下多次被人们所提及，那何为低碳健身那?如何运动才是低碳健身?今天小编就来带大家来看看何为低碳健身。

有人认为健身本身就有助低碳减排，因为经常运动能减少疾病的发生，从而减少高含碳量药物的使用;也有人认为低碳健身就是将运动与环保结合，采用植树、登山拾垃圾等形式，既健身又美化环境，还有人认为对健身器材和设备要尽可能选择低碳产品，注意保养减少损耗。终其一点，健身的选择很多，只要是在结合自己兴趣的情况下，尽量选择低消耗、低排放的运动方式就是低碳健身。

身体要强健，环境要改善，谁也不想开宝马吸浊气，吹冷气喝污水。“多走路少开车，多登楼少乘电梯”，这些一直在健身领域念的口诀，也正是低碳生活所要宣传的理念。有多少现代健身方式可以用低碳来实现，该怎样运动才是低碳呢?看看运动爱好者们的说法吧。

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低碳指数：以往不少人是开着车去健身馆练瑜珈，锻炼了身体却增加了碳排放和尾气污染，加重了环境的负担，如果能步行前往就要低碳很多。

健身指数：在安静、舒适、通风的场馆锻炼，舒张、伸长、静心、冥想，轻松舒畅，在雕塑外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量，传统而又古老神秘的瑜伽在练习过后能让你有意外的收获。