吃什么水果最伤胃呢

多吃水果对自己的身体健康是有好处的，但选择的时候人们更是要根据自己的情况，特别是要知道哪些食物会比较上人的胃，而清楚这些才能确保自己有一个健康的好身体，这样也是很重要的，那么，吃什么水果最伤胃呢?下面就是具体的解答。

三种水果最伤胃 胃不好者需慎吃

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

总之对于上面所讲的也就是人们吃什么水果最伤胃的解答，相信大家都有正确的了解，同时专家更要提醒大家在选择食物的时候一定要根据自己的身体情况来进行选择，只有做好这些才能更好的保护自己的健康，从而能幸福快乐的生活。