常喝两款养生茶 减肥又美容

在这个现代化社会，很多女性非常注重自己的颜值，为了能够让自己变得更加美丽动人，经常会使劲减肥瘦身。那么你们知道要如何通过饮食减肥吗?下面小编为大家介绍两款有效减肥瘦身的养生茶，希望对大家有所帮助。

自制减肥茶第一款：加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

自制减肥茶第二款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

以上介绍两款有效减肥瘦身的养生茶，你们是不是已经记住了呢?希望大家在减肥的过程中，一定要搭配合理的饮食，适量的运动，不要过度减肥，这样反而适得其果。