提醒：选对文胸让女人更挺

女人都是爱美的，要有好身材，要穿好看的衣服，胸部是一个女性很明显的标致，也是很多男人很关注的部位，但是如果女性文胸选不对，胸部自然美不了，现在就看看怎么选文胸吧，只有文胸穿的好，女人才能更挺。

1.了解自己的胸围

胸罩尺寸的测量方法是，用软尺从后背经过乳房绕一圈得到周长。测量下胸围时，软尺应紧贴身体并平行于地面。对于上胸围，应测量乳房最丰满处，软尺应稍稍触碰胸部，并与地面平行。而胸罩型号由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分组成。

2.定期检查胸罩尺寸

女人胸部大小不是一成不变的，一定要定期的测量尺寸，更换文胸的大小，文胸千万不可将就。

3.购买时试穿五分钟

试穿胸罩时，最好穿个五分钟左右，以评估胸罩的舒适度和贴合度。做以下动作判断胸罩的贴合度：抬双臂、弯腰以及跳跃。如果你发现在这些运动后乳房会移动到胸罩下或两侧，则需要重新选择罩杯或胸罩的大小。

4.肩带不适放护肩

如果你发现胸罩肩带不舒适，尝试放一片护肩，可以帮助分散来自乳房的压力。

5.肩带滑落要自查

若胸罩的肩带出现滑落，应缩短肩带或是胸罩使用过久需要更换。

健康提醒：如果文胸穿的太紧，会有明显的钢圈印，也会直接影响背部和颈部的健康，如果加上长期久坐，会一切你消化不良，研究还发现女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环和淋巴液的回流，使有毒物质滞留在乳房组织内，从而增加患乳腺癌的可能。如果文胸穿的太松，容易导致胸部过早下垂。

乳房是女人魅力的很重要表现部位，女性一定要格外关注乳房健康才行，文胸是保护乳房的重要工具，如果你想要有美丽挺拔的身材，一定要学会选择适合自己的文胸，千万不要马虎。