鲜为人知：久坐易诱发三种疾病

如今的时代，很多人整天都是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，常常久坐在电脑旁对着电脑工作，一工作就是好几个小时。那么你们知道久坐会引发哪些疾病吗?下面小编为大家介绍久坐易诱发的三种疾病，请大家认真阅读。

一、 久坐易引起腿部血液凝块

西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克 怀特利专家解释，久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。由此，会引发血液凝块，比如深静脉血栓。所以专家建议，每坐二十分钟，最好起身活动，或者用相关产品来增加腿部血液流通。

二、久坐易引起Ⅱ型糖尿病

伦敦皇家NHS信托基金会的荣誉讲师马克 范达普研究发现，久坐还易引起胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。他表示，当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。

三、久坐易引起便秘

伦敦大学医学院胃肠病学家安东 曼纽尔表示，当你处于长期静坐状态时，肠道运动功能减弱，肠道中的物质就会变干，导致排便困难。

以上介绍久坐易诱发的三种疾病，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于久坐问题的话，请多关注本网站更新。