金木水火土型的体质的注意事项

人的生理体质可以按照五行分类：从天来说，分为风、寒、湿、燥、火;从人来说，分别对应木型人、水型人、土型人、金型人、火型人。每种体质都有自己的独特之处。而且每种体质都有自己的注意事项，那么平时应该注意什么呢?下面是每种体质所需注意的。

木型人：对应的是“风”

这类人个性随缘、灵活、开放，喜欢社交，身材往往苗条。他们喜欢穿高雅、流行的时装，尤其喜欢穿绿色，由于风性善变，衣服的样式、色彩常换来换去。因为金克木，不大喜欢穿白色。这类人易患感冒、过敏，由于风气通于肝，还容易患肝及神经系统方面的疾病，如肝郁、失眠、神经官能症等。

水型人：对应的是“寒”

这型人个性深沉、自信、不张扬、高度内向，平时喜欢穿黑、蓝、紫等深色，不大喜欢穿黄色。他们喜欢穿长衣长裤，不爱穿短裤。多为寒性体质，容易阳虚肾虚，衣服应护住腰腿，不能穿低腰裤、超短裙。

土型人：对应的是“湿”

土型人个性比较敦厚、平和。平时喜欢穿黄色，不爱穿绿色。土通于脾，因此土型人湿气重，容易出现多汗、恶心、肚胀、腹泻等湿气困脾的表现。这类人穿衣要选透气的，不要穿露脐装，注意肚子的保暖。

金型人：对应的是“燥”

这类人性格坚韧、自制力强、心胸宽阔，适合穿白色、宽松且体面的服装，不喜欢紧身的衣服。由于火克金，他们不大喜欢穿红色的衣服。燥气通于肺，这类人易患呼吸系统疾病，如咳、痰、喘。为了保护肺，这类人的衣服从里到外都应宽松，尤其是胸背部不要受到束缚。

火型人：对应的是“火”

这类人性格往往高度外向、热情、奔放、易激动，喜欢穿红色的，因为水克火，不大喜欢穿黑色衣服。火通于心，他们往往血流速度快，到了夏天心跳加快，因此衣服要少穿，以免加重心火。这类人中的老人和高血压患者，夏天外出一定要戴遮阳帽，避免阳光直射，以免发生脑出血;糖尿病患者外出要戴墨镜，避免眼底出血。

穿衣除了针对个人的体质外，也要根据四季变换。例如：春天适合穿颜色鲜艳的衣服;夏天适合穿得清新淡雅;秋天，颜色可较为随意;冬天，颜色最好偏深偏暗。

你是属于哪一种体质呢?找到你所对应的体质，然后注意上面所说的注意事项，好好爱惜自己的身体，让疾病远离自己。