夏季预防甲亢要掌握的养生高招

我们身边有些人患了甲亢，而后心理上接受不了。然后就就不接受治疗，在饮食上也不加以注意。其实，甲亢是一种普遍的、高发的内分泌疾病，对*具有很大的伤害。一旦患上甲亢就会出现怕热，出汗，心悸，兴奋，代谢综合征等症状严重的可出现甲亢危相，昏迷，甚至危及生命。因此预防甲亢具有重大的意义，下面小编就为大家介绍一下常规的预防甲亢的方法吧。

1、良好心态

甲状腺功能亢进症患者往往由于焦虑，紧张，精神紧张等症状加重。所以患者要注意调节情绪，修身养性，没有愤怒，休息好，逐步消除的精神病症状，避免引起的甲状腺功能亢进症。

2、饮食方面

预防甲亢的有效措施是哪些?甲亢患者应戒烟忌酒，咖啡，茶和其他禁用刺激性的食物，尽量减少病人的过度兴奋。饮食应以高热量，高维生素的食物，足够的蛋白质和碳水化合物淀粉。多吃新鲜蔬菜，水果，和钙的牛奶，鱼和其他食品，补充亢进引起的钙缺乏。尽量少吃或不吃含碘的食物，如海带，紫菜，等。

3、注意眼睛

甲亢突眼患者往往，容易干眼综合征，所以我们应该保护眼球突出，预防眼部并发症的发生，外出应戴太阳镜，避光，风，粉尘刺激。睡眠要抬起你的头，把一些药膏保护。