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手掌穴位图及相关按摩方法

  • 时间:2013-03-18

据中医讲,人体全身都遍布穴位,穴位关乎人的命脉,对我们至关重要。手掌是人体中最易于显见的部位,但是多数人对于手掌的穴位并不了解,也就不知道如何通过按摩来治病了。

 

 


手掌穴位图

手掌穴位图

 


手掌穴位图

 

 


手掌穴位图

1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。

方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘:

方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。

方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴

(1)气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点;

(2)生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。

方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦

方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴

(1)全头痛——全头点、大拇指、中指;

(2)头顶痛——头顶点(中空痛)、中指、肝经;

(3)后脑疼——后头点、小指、膀胱经;

(4)两侧疼——偏头点、左主肝右主肺;

(5)酒食前额痛——前头点、食指、胃经。

9、焦虑不安:

方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴,虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压:

手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。

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