尿床也是病！10岁儿童尿床怎么办

大家都知道婴儿都会尿床，大家都是从哪个时候过来的，但是10岁了还尿床就说不过去了，10岁小孩尿床正常吗？接下来就让我们大家一起来看看10岁儿童尿床怎么办吧。

10岁儿童尿床正常吗？

儿童遗尿症是指5周岁以上的孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿，俗称尿床。统计资料表明，5岁儿童遗尿占15%。蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等都可能是遗尿的原因。

10岁儿童尿床怎么办？

1、平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等。

2、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。

3、为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。

4、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。

5、很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却失控，因而自尊受挫，自责难过。家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。

6、切勿惩罚，孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。

7、一旦发现孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己换床单、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时候，就会自然醒来尿尿。

8、在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓励和动力，帮助他尽快解决尿床。

9、如果白天对膀胱不够注意，那么夜晚就更难注意膀胱，也就更容易发生尿床。鼓励孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地训练膀胱。

10、带孩子看医生，如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。

通过上面的介绍让我们大家知道了10岁儿童尿床怎么办。家长要在孩子熟睡后2-3小时左右一定要叫醒他，（尿床一般发生在后半夜0-2点钟）男孩要让他自立排尿（开始可以将他拉起来站在地上）。坚持做一段时间后，效果很显着。就这样就可以简简单单的解决孩子的尿床病症。