早上空腹可以吃梨吗?伤胃又伤身

梨可是个好东西，生吃可以止渴，熬汤可以止咳，那么早上空腹可以吃梨吗?其实，好东西，要在合适的时间里吃，才能起到保健身体健康的作用，所以空腹可以吃梨吗?咱们还得好好了解一下。

专家提示：早晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。

对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗，答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重;

从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，寒冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。

以上就“早上空腹可以吃梨吗”这一问题，向大家作出了详细的解释，希望朋友们能够明白其中的道理，也能做到健康的吃梨来养生。