订制唤醒程序 让你晨起不再赖床

人们常说“一天之计在于晨”。每天忙碌的生活都要从早晨开始，由此可见早晨的重要性。但是，在晨起的时候，你是否会经常赖床呢?到底是什么让你早晨起不来?下面大家和小编一起来看看到底是什么拖住了你晨起的步伐。

清晨起不来?暗示三种病

1、嗜睡症。只要一坐下来，不论吃饭、看书、看电视，还是和人聊天、开车时，经常打瞌睡。

2、睡眠呼吸暂停综合症。这样的人在睡眠中出现呼吸暂时中止，吸不到足够的氧气而让身体缺氧，睡眠质量很差，所以白天疲累。

3、精神问题。压力太大希望逃避而出现的赖床，或抑郁症引发的睡眠过多，需要另辟途径来解决。

早晨闹钟响了，是不是总想多赖一会儿?即使起来了也是昏头胀脑的?我们准备了几个个小窍门，帮你从半梦半醒到神清气爽，告别“起床气”，试试看，美妙的清晨在等着你。