冬日如何洗脸能提高免疫力

你能想到洗脸也可以提高免疫力么，其实并不是你们所想的洗脸，而是干洗脸，干洗脸就是一种对脸上穴位的按摩，穴位按摩是一种行之有效的方法，如果能每天坚持，一定能起到防治疾病的效果。

那么让我来和你讲讲穴位按摩的方法。穴位按摩很有学问，让我给你仔细讲讲，按迎香穴。中医认为，阳气最容易从头部散掉，方法是用两手大米之基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次，而后用两手食指尖端，点肉左右侧迎香穴各10次。这个方法可以促进鼻粘膜的血循环，增强正常分泌，湿润鼻腔，并防御感冒和防治鼻炎。还有一种先将两手掌互相擦热，然后两手由前额顺着两侧往下擦脸擦至下巴时，两手再向上至前额如此一上一下擦面20次。次方法可增强面部皮肤、肌肉的弹力有明目、固齿、减皱及美容的作用。现在的年轻人基本不太懂保护自己的身体，因为自己的身体还年轻。其实并不是那样，身体是一步一个脚印走过来的，每一步都要脚踏实地，保护好自己。

虽然按摩能防治很多疾病，但也有一些情况不适合做按摩，例如患有急性损伤、局部水肿、局部炎症等，以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病的人。

其实每个人身体只有自己知道，所以要清晰的知道自己的身体需要加强什么，生活中该注意什么，洗脸不仅仅只是把脸上的脏东西洗干净，干洗脸更可以帮助你自己，每天干洗脸20次，你会有一些不一样的收获，每天坚持就会觉得自己的身体比以前棒多了。还有更多的洗脸方法等着你们，有不一样的效果。