居家女性床头最好不要放的东西

你知道夏季女性在睡前不能做什么吗?那么，有些女性在晚上喜欢服过多流汁，这也是不好的习惯，这样只会把自己憋坏，或者是会导致小便次数增加，不利于再次入睡。每个女人都在关注女性居家的事情，那么，在睡前女性不能把什么东西放在床头呢?女性在睡前需要注意什么事项呢?随着小编一起来看居家女性必备的事项吧!

居家女性在床头最好别放的东西

闹钟

这个闹钟是白领必备的东西，所以，我们会发现，每个上班的女性都是离不开闹钟的。可是，女性经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

绿植

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

靠枕

靠枕需要注意什么呢?在睡前，有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

小编碎碎念：一般少女是喜欢毛绒玩具的，小孩子也是喜欢的。作为居家女人怎么注意这些事项呢?我们成年人应该知道，现在的毛绒玩具表面极易隐藏灰尘，所以在睡前还抱着这些毛绒玩具的话不利于女性健康，这样还容易使人流泪、起红斑，甚至是危害健康!