乐居生活 善用鲜花的奇妙养生功效

生活中，大家都知道，鲜花不仅可以让人们赏识，在中医上一直以来也还有入药的功能。不过，不同的鲜花各自有着自己一定的药用价值，如果我们能个人的体质来对症饮用的庆，将会有助于我们增强身体免疫力，调理病症。

史料记载，慈禧70岁时却有40岁的容貌与健康，就与她以花摄生的习惯分不开。而在欧洲，普罗旺斯就是一个鲜花摄生圣地，吸引着全球各地的善男信女。

面部晦暗 天天一杯桃花水

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证实，桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏浚脉络、润泽肌肤，使促进*朽迈的脂褐素加快排泄，可预防和消除黑点、黄褐斑及老年斑。

中医以为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花不管外用仍是内服都对滋养容颜有很好的效果。

使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水冲后当茶饮用，不但能减肥，还可使脸色红润有光泽。还取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，逐日迟早各饮15～30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发烧，往返揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色昏暗等面部色素有较好效果。

血气不和 玫瑰解郁

象征爱情的玫瑰花，花味芬芳，具有理气解郁和散血瘀之功效，能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等题目。

使用方法：因为玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡润泽滋润疲劳的肌肤、舒缓紧张情绪的作用。假如想降脂减肥、润肤养颜，不妨将加工过的花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡。

民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是：将100克玫瑰花蕾加净水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，具有补血养气之效。

血瘀气阻滞 月季能活血

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、沉闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。

使用方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。

长期食用可疏肝解郁、活血调经，合用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。