警惕!清晨忌吃的食物
警惕!清晨忌吃的食物，每天清晨，标志着一天的开始，面临的第一问题除了洗漱，就是吃早餐了。那么早起吃什么早餐呢?首先要知道清晨忌吃的食物，其实就是选择养胃早餐，这样才会有助于一天的健康。
第一种：菠萝
建议空腹不要吃菠萝——
首先菠萝含有强酵素，空腹吃多了会伤胃;
第二，吃了饭以后再吃菠萝，营养成分更好吸收。
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