养生保健 近绿者寿

养生保健 近绿者寿



　　绿色环境是人类长寿的天堂。如能时常生活在空气污染少的绿色林区，可使人的寿命延长10岁左右。因而说，亲近绿色环境会拥有一份属于你的健康和长寿。　　我们都会有这样的感悟，每当你在学习、工作紧张之余，在劳动疲劳之后，或忧郁苦闷之时，如果你避开它，来到芳草如茵、垂柳婆娑、桃杏芬芳、绿阴花影的公园中，或前往茫茫林海、绿野盎然的深山旷野中，绿色的大自然魅力会使你疲劳顿时清除，忧愁驱散，心境开阔，精神振奋，心情舒畅。

　　绿色植物是人类健康长寿的“保健医生”。在静谧、芬芳、优美的绿色环境中，可以使你心态好，呼吸均匀，血流缓慢，脉搏减少，皮肤体温降低，心情舒畅。这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱及呼吸道疾病均有良好的辅助治疗的功效。

　　绿色植物对大气有净化和调节功能，好像在浩人的苍穹下的无数过滤器和空调。人呼吸净化了的空气，其呼吸系统就能少出“故障”而养生保健，延年益寿。

　　绿色植物可大量增加空气中的负离子。人们称负离子为空气中的“维生素”，有益健康长寿。

　　绿色能陶情养性。生活在绿树成荫、山清水秀的自然生态环境中的人，其性情闲雅、仁厚和宽容，这些无不归功于绿色给人们带来的福音。绿色给予我们热爱生活，珍惜生命，健康长寿。

　　生活中不能没有绿色。在家居的庭院、阳台、窗台前植上花草，营造绿色风景线，闲暇时领略那葱翠的、生机勃发的花草，不但增添雅趣，陶冶性情，更能感受到一股健康向上的暖流和激情，感悟到“近绿者寿”的境界。