夏季除脚臭应该注意哪些小妙招

大家在日常生活中，必须要注意身体的保健措施，有效预防一些常见的疾病，有很多的人，平时会出现脚臭，大家需要注意其中的出现因素，出现脚臭有可能是鞋子的问题，或者是袜子的问题，一定要注意勤换洗鞋袜，那么夏季除脚臭应该注意哪些小妙招。

除脚臭偏方1：洒除臭粉

偏方1 洒除臭粉可除脚臭？

专家解析“有帮助”。

专家表示所谓的除臭粉和足爽，止汗剂，爽身粉一样，主要是为了减少排汗使脚部干爽，再来是杀死细菌，一些坊间的厂商会加入各式各样的香料以盖过脚臭，达到芳香的效果。一般药局买到的除臭粉，对于抑制脚臭多少有帮助，但如果脚汗流得太多，可能要多使用几次，效果也相对较小。

除脚臭偏方2：茶水泡脚

偏方2 茶水泡脚，有吸臭效果？

专家解析“有帮助”。

专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

除脚臭偏方3：每晚用白醋泡脚15分钟

偏方3 每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭？

专家解析“效果有限”。

专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

除脚臭偏方4：饮用瓜汤，菜汤

偏方4 饮用瓜汤，菜汤能减少脚汗分泌？

专家解析“无效”。

专家表示，目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌。饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物，多少可抑制出汗，不过效果有限。

除脚臭偏方5：足底按摩

偏方5 足底按摩可除脚臭？

专家解析“无法评估”。

网络相传以手握拳，用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位，能强化肝，肾机能，除脚臭，对此医师表示，按摩脚底穴位的确可促进血液循环，但是否可抑制脚臭则没有研究证实。

除脚臭偏方6：穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子

偏方6 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭？

专家解析“有效”。

专家建议会流脚汗的人，可选择聚子类或是尼龙，纯棉，透气材质的袜子，或是排汗良好的鞋子。平时出门可多准备几双袜子更换，或是上班时换上拖鞋，让脚透透气，都是有效的方法。

除脚臭偏方7：冷，热水交替泡脚

偏方7 冷，热水交替泡脚，有助减少脚汗？

专家解析“无效”。

专家表示，冷，热水交替泡脚，对于抑制脚汗没太大的效果。

专家叮咛：建议脚底皮肤有疾病者，先到医院治好皮肤病，再来抑制流汗。若单纯因脚汗分泌太多而脚臭，穿着透气的鞋袜，经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法。

大家需要注意这些除脚气的小妙招，并且在日常生活中，应该注意综合进行保健有效地进行足底按摩，一定要泡脚，避免其他的人受到影响。而且要注意换洗鞋袜，平时大家需要注意自己的身体调理方法，全面的进行自我保健，以免导致身体受到影响，带来更多困扰，希望大家注意认识。