流鼻血不慌张 自我治疗15个方法帮忙

突然流鼻血应该怎么办?该怎么预防流鼻血?相信大家都有不少这样的经历，天干物燥的时候或者用力抠鼻过猛，都会导致流鼻血，这种情况实在是太尴尬了。流鼻血不但不美观，对健康也不好。小编为大家介绍一下预防流鼻血和突然流鼻血的小妙招。

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血

4.坐直，以免血液流到喉咙

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬

8.补充铁质，帮助体内造血

9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林

10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜

11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物

12.增加空气湿度

13.补充维他命C

14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论

15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血

选择适合方式，善待自己身体!