失眠也会是诱发心脏病的凶手

心脏病高发病率的今天，你知道吗？心脏病可能会是因为你失眠造成的。失眠对我们来说不止会导致睡不好觉，还会影响到我们的心脏！我们来看看专家们是如何对此做解释的吧。

新研究中，挪威科技大学博士及其研究小组收集了参加1995～1997年挪威一项全国健康调查的近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。在为期11年的跟踪调查中，研究人员发现，近2400人心脏病首次发作。进一步分析发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

研究人员将导致失眠的其他各种因素纳入考虑范畴之后，研究结果依然成立。这些因素包括：年龄、性别、婚姻状况、教育程度、血压、血脂、糖尿病、体重、锻炼情况、抑郁和焦虑等。研究人员表示，大约有33%的人存在至少一种失眠症状。另外，早期多项研究已发现心脏病与失眠症和高血压都存在关联。

尽管失眠与心脏病危险增加之间关联的机理尚不完全清楚，但是新研究负责人认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致心脏病。

以上是专家们征对失眠可增加心脏病危险的解析，怎么样，你现在知道了吧。纽约大学心血管医学教授也表示，所有新陈代谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡眠-清醒周期”密切相关，睡眠不良必然增加心脏病危险。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。