如何洗手才科学健康？

记得学生时代有一句口号是这么喊的：饭前便后要洗手。洗手这个概念当我们还是孩童时代就十分的重视，可是却没有人会教会我们正确的洗手方法。

一般人都忽略了，什么是科学洗手步骤?我们平常靠洗手液和水，是很难将细菌驱赶出户的，正确的洗手方法，不仅仅是达到表面的去污，而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手，让病毒乘虚而入。

科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童，还是20岁少女，或是30岁白领、40岁主妇，都应该遵守：

第一步洗手掌

流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步洗大拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第五步洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第六步洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步洗手腕

手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手要讲究健康，洗手也有诀窍，养成良好的洗手习惯，就是对健康的负责。