秋季干燥可以多喝凉茶吗？

生活中大家需要注意一些养生保健方法，现在已经是秋季，天气比较干燥，而且，天气逐渐转凉，所以*很难适应，这样容易导致一些疾病出现，秋季天气干燥，大家应该多喝一些开水，这样有助于促进血液循环，但是，秋季干燥可以多喝凉茶吗？

凉茶具备有解表清热，消肿解毒等方面的功效。在临床上主要治感冒发热、头痛，口渴，痄腮，麻疹，痢疾，肠炎，痈肿，瘰疬，疮毒，湿疹，痔疮。

凉茶含有岗梅、山芝麻、五指柑、淡竹叶、木蝴蝶、布渣叶、火炭母、金沙藤、广金钱草、金樱根。

其中，岗梅：清热生津、止渴利咽喉，是防治咽喉干痛的常用药;淡竹叶、五指柑：清心火、除烦躁、解热毒;布渣叶：清热消滞;金樱根：固涩大肠而止泻痢，促进胃酸分泌，助消化，利于肠胃功能调整;广金钱草、火炭母：疏肝和胃、清热去湿、利尿通淋。

“秋燥”可以多喝凉茶吗?

从组方中看，清热类中药多属寒凉之物。“苦寒伐胃”，寒凉的药物多吃的话会伤脾胃，同时对肝脏也有不良影响。

由于凉茶含有多种中药成分，所以多喝会有以下坏处：

1、腹泻、恶心、腹痛、稀便、呕吐等。

2、会引起皮肤过敏，发生皮疹、荨麻疹等。

3、经常头晕、精神不振等。

温馨提示，希望大家有所认识，天气渐渐转凉，大家会出现嗓子干痒现象，但是在喝凉茶的时候，应该注意一些事项，避免对肠胃造成问题，影响到肝脏健康，而且要注意调理方法，秋季的时候应该多喝一些滋阴润肺的茶水。