浴前浴后一杯水 还你水润好肌肤

随着人们养生保健意识的增强，这几年人们越来越关注排毒。我们都知道*要定期的排毒，才能让身体保持健康。如果身体的毒素排不出去，人的脸色就不会好看。下面小编教您几招来帮助您有效快速排毒。

技巧一：每周一次清洁面膜

单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代，需要选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排毒。最终达成将肌肤毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。

技巧二：面部刮痧活血排淤

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

技巧三：每周一次蒸气浴

美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。