发生尿频尿急的防范适宜

现在，有很多人，尤其是老人会发生尿急尿频的毛病。但是又不明白到底是何原因产生的。因此下面就帮你了解下发生尿频尿急的原因和在日常的生活当中应当如何的去防范。

一般而言，引发尿频尿急的原因主要包括以下几个方面：尿路感染、性生活无度、尿路梗阻、膀胱炎、糖尿病、肾脏功能受损、肾盂肾炎、膀胱逼尿肌发育不良及日常饮水过量、精神过于紧张、过度劳累等都可能引发尿频尿急的发生。

排尿性晕厥也叫“小便猝倒”，也就是我们常说的“尿晕症”。是指在排尿过程中或排尿结束之后，突然发生的因意识短暂丧失而突然晕倒在地的一种疾病。排尿性晕厥一般多发于45岁以上的中老年男性，且多在夜间发作，呈突发性特征，一般发病毫无先兆。排尿性晕厥发生的原因主要是因为体内血管舒张和收缩出现了障碍，造成低血压，引起大脑一时性供血不足所致。大多数发生晕厥的患者，晕厥持续的时间较为短暂，一般2—3分钟便会自行苏醒，多数不会留下严重的后遗症。大多数患者犯病是因为解小便时用力过大或者是憋尿时间过长，导致.膀胱突然排空，腹内压骤然降低，回心血量减少引起的大脑短时间缺血、缺氧而所致突发性晕厥;有的是因为植物神经功能不稳定或者体位变化太大，影响了患者心脏的排血量，使患者脑部缺血而导致的排尿过程中突发的晕厥。

排尿性晕厥一般无需特殊的治疗，预后良好，虽然不会留下严重的后遗症，但是如果突然晕倒，容易造成外伤，严重的还可能会危及患者的生命，因此，关键是要做好日常的预防，防止晕厥的发生十分重要。

在日常生活中，我们在夜间或者清晨起床解小便时尽量不要起床过猛，排尿不要过于用力，要做深呼吸动作;尽量不要憋尿，有尿意时就要尽快排尿;对于频繁发作晕厥的男性，尽量采取蹲式或坐式小便;要多参加各种体育锻炼，增强自身的体质;尽量避免过量的酗酒，严防过度劳累;如果排尿过程中发生头晕、眼花等反应时，要马上抓住附近的固定物体，防止晕倒的发生。