糖尿病要注意的家庭保健方式

对于糖尿病患者来说，如果想要做好保健工作的话，就要特别注意了，因为很多的时候，很多的事情如果你不注意的话，可能你就已经收到伤害了。那么对于糖尿病要注意的家庭保健方式有那些呢。其实主要有以下几个方面的内容。

糖尿病家庭保健要严格地按照饮食调控原则、方法及相关事项实现饮食调控。如：少进糖食、根茎类蔬菜适当限制水果。应增进粗纤维的食物，如糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白，如瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和所用降糖药物的情况来调整。

糖尿病家庭保健发现“三多一少”症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已应即时住确定为糖尿病时，如需住院治疗，应即时住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖。

糖尿病家庭保健要坚持适量的运动。适量的运动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况和爱好，选择活动方式，关键是要持之以恒。

糖尿病家庭保健调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要。如：要按时起居，要有良好的睡眠保证，有利于糖代谢;每周要按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据;如果出现便秘现象，要用正确的对付办法。

以上就是糖尿病的家庭保健措施，希望你能够注意这些情况，如果有什么异常情况的话，要及时的到医院进行检查和治疗，以免受到糖尿病的伤害。