晒斑的生活护理

1、问：我想吃维生素C的药来防止晒斑，有什么要特别注意的吗？

答：在服用维生素C时，应注意忌与复合维生素B、碱性食物（如汽水）、动物肝脏、铁剂同服，因为很容易与它们发生中和或氧化还原反应，导致维生素C的药性失效。

2、问：夏日出游如何预防晒斑？

答：第一，要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

第二，有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

第三，平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。