生活中诱发骨骼问题的原因

现代女性朋友，不知为什么，年轻幼小的她们，常常会检查出有缺钙问题，尤其是30左右的女性更加突出，这是什么原因造成的呢?你想一起了解下吗?现在就让现代养生来讲讲，诱发骨骼问题的原因。 诱发骨骼问题的原因有很多种，都会导致缺钙，现在就让我们一起来了解一下诱发骨骼问题的原因:

诱发骨骼问题

为什么骨骼问题呈现年轻化、扩大化的趋势呢?专家称，女性身上普遍存在一些不良的生活习惯，诱发了骨骼疾病。

骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性为了减肥拒绝一切含脂肪的食品，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。

其次是“美丽冻人”。不少女性冬天还穿裙子，而且有人竟然露“真腿”。这样下肢受到寒冷的刺激，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。经年累月，患风湿性关节炎的可能性大大增加。

还有迷恋碳酸饮料。常喝碳酸饮料会降低女性骨密度，而骨密度与骨折风险紧密相连。碳酸饮料影响*对钙质的吸收，也会造成人们饮用牛奶等乳制品的减少。

另外，很多女性还喜欢穿高跟鞋，使前脚掌、膝关节、韧带承受过多压力;缺乏运动，为了美白躲避阳光，造成钙质的吸收率下降。这些因素，都让女性成为了骨骼疾病的受害者。

以上这些都是女性诱发骨骼问题的原因，你看明白了吗?现代养生告诉你，女性的腿部不保暖，不吃脂肪食物，穿高跟鞋，更有甚者，怕自己晒黑，不让自己有阳光照射，都会导致身体缺钙，这些不良的习惯里面有你吗?改哦!