几款壮阳的食谱让你不在肾虚

壮阳的食谱有哪些那?现在由于生活节奏比较快，生活压力过大等原因，导致男人们肾虚肾亏等疾病，传统养生比较容易被人们接受，在生活中怎样保健比较好那，让我们看下壮阳的食谱有哪些那!

壮阳的食谱

巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高!黑巧克力含有大量的抗氧化剂，这对你的身体非常有用，因为它们有助于维持免疫系统的平衡。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。

果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

桑葚

中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止*动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。在桑葚上市的季节适量吃些桑葚有补肾功效。

壮阳的食谱有果仁，桑椹，巧克力，牛奶，蜂蜜，这些都是壮阳的食谱，传统养生就要选择食物来保健，这样身体可以吸收营养，还没有服用，人们健康比较重要，所以要慎重幺!