无花果会有哪些食疗的功效

其实无花果大家都非常喜欢吃的一种美食，并且无花果营养又丰富，而且对于人们肠道也有很好的止血功能，无花果里面含有的微量元素都是非常的多的，那么经常性的吃一些无花果究竟会有哪些食疗的功效呢!

1.无花果中富含钾元素。随着气温的升高，*在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。

2.常食无花果能增强机体抵抗力。无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。目前已经发现有18种氨基酸，其中尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。

3.吃无花果助消化。无花果可促进食欲，具有润肠通便的效果。还有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4.无花果可帮助*排毒。无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖。能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

在夏季，无花果无疑对于人们来讲是一个非常好的美食，因为无花果既可以帮助人们排出身体内的毒素，还可以帮助我们调理自己的肠胃功能，并且身体肥胖的人们多数无花果还有会降低血脂和分解血脂的功效，还可以起到减肥的效果!