惊讶 菊花竟有七种养生方法

健康是要靠自己一点一滴培养出来的，要想健康不出问题，那么日常就要做好保健养生的工作。菊花是一种非常好的养生食品，那么你们知道菊花有哪些养生法吗?下面小编为大家介绍菊花的七种养生方法，请大家认真阅读以下信息。

菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。

菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。

菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。

以上介绍菊花的七种养生方法，你们是不是已经谨记于心了呢?其实菊花还有很多养生方法，如果还想要了解更多关于菊花问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。