教你在家拔火罐的手法

在中医里，拔火罐是一种传统养生法，中医认为拔火罐不仅能治病，还能养生。因为拔火罐的操作简单，所以很多人会选择自己在家拔火罐。小编提示拔火罐需要用火，我们要注意用火安全。下文介绍了一些在家拔火罐要注意的问题，以及拔火罐的正确手法，你可以认真了解和掌握。

在家拔火罐

如何在家拔火罐

首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔15-20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法

走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效。而对风症，痛症，寒症效果特别好。经常拔八大健康穴百会，大椎，内关，合谷，神阙，足三里，三阴交，涌泉，可起到通奇经八脉的作用。

这些都是拔火罐的小知识，你在拔罐的时候都会用到。拔火罐的禁忌有很多，比如拔罐之后不能马上洗澡，拔罐的时间不能太长，拔罐的位置有讲究等等，如果你想自己在家拔火罐，就要多学习一些拔火罐知识。现在有一些拔罐不需要用火，它会比较安全，你也可以来试一试。