家庭拔罐养生后要牢记的9大注意事项

拔罐是中医特色疗法之一，是常用与家庭治疗的一种方法。拔罐疗法简单易学，对治疗疾病也十分有效。但是如果拔罐手法不当的话就会造成身体伤害，那么家庭拔罐应注意什么呢?专家提醒，家庭拔罐一定要注意以下九点。

一、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。

二、注意身体状况。

有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

三、有些部位不宜拔。

肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

四、拔罐后不可立即洗澡。

拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

五、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。

六、根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。