胃痛怎么办?教你按对三穴位冬季护好胃
遇到胃痛、胃酸、胃胀,许多人都会想到吃胃药,其实充分发挥好*腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用,即可解决胃部的许多烦恼。
古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作,*给胃部配备了护卫“三剑客”,即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗,就可形成对胃的层层保护,让各种胃病无法侵入。
上脘穴:在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
中脘穴:在胃的中部,肚脐上4寸处,占据了胃的主体部分,因此主治脾胃疾病,对于促进胃的蠕动,治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果,而且还可以提高机体免疫能力。
下脘穴:在胃的底下,肚脐上2寸,胃和小肠的连接处,对应*的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权,对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。
平时工作累了,或晚上吃完饭看电视时,都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴,充分调动它们的积极性,对于冬季防治胃部疾病会有很好的效果。
在寒冷的冬季,也可以用热水袋在这三个穴位处进行热敷,也能取得很好的效果。
相关文章
-
人到中年,七个习惯请尽量做到一半!有很多的人们在平时的生活当中,人到中年的时候都会给我们的身体带来非常多的,身体方面的疾病呢,那么人到中年7个习惯请尽量做
-
中国传统养生保健方法之一:精神养生法有很多的人们并不知道应该如何正确的养生保健才能够保护我们的身体更加的健康,中国传统养生保健的方法之一,精神养生法到底是什
-
生姜泡脚可以去湿气吗?生姜泡脚有什么好处?我国有着悠久的历史,在这悠久的历史中人们也寻找了一些关于养生的规律,都说用生姜泡脚可以去除体内的湿气,而且对于人的身体健
-
可以帮男人预防前列腺炎的方法预防前列腺炎的方法有哪些?现在前列腺疾病很多,我们都要及时预防才能身体健康的!所以有很多传统养生的方法我们也要注意!对身体
-
中老年人如何做好养生工作中老年人应该要做好身体养生保健的工作,平时锻炼可以起到养生保健的作用,锻炼时应该要注意幅度不宜过大,尽量坚持散步,坚持散