如何判断是否患有高血压

中老年人更容易患有高血压，中老年人应该要控制好血压值，否则容易诱发严重的并发症，平时应该要少吃含盐较高的食物，多吃些绿叶蔬菜能够起到控制血压的作用，并且要坚持锻炼身体，坚持做有氧运动，可以有效控制血压，避免血压升高，血压升高时需要注意很多问题，如何判断是否患有高血压？

1、在判断是否患有高血压时，您需要对血压进行测量，来避免误诊的发生，因为很多人会存在紧张等情况。经常会有人在体检时测血压就很高，到家测就正常了。就认为是体检的血压检测不准，其实不然，有些人是心理因素引起的，看到医生就紧张从而使血压不稳定。检查是如何判断是否患有高血压的一种方法。

2、通过检查如果发现自己的血压偏高就要引起注意了，您需要进行更加细致的检测，了解自己是哪一种高血压。原发性高血压的发生可能为多种因素作用的结果。心脏和血管的多种改变同时存在，可能使血压升高。知道病因的高血压称为“继发性高血压”。5%～10%的高血压患者由肾脏疾病引起。根据病因进行对症治疗才能获得理想的治疗效果。

3、判断病情：对于那些存在吸烟、肥胖、高血糖、饮酒、高血脂、家族史这些危险因素的群体来讲，更要特别重视高血压。一旦患有高血压需要尽早的采取治疗措施。

如何判断是否患有高血压？老年人需要做好预防高血压的措施，老年人患高血压可能会诱发更加严重的疾病，通过测量血压值，可以准确判断是否患有高血压，如果血压偏高应该要引起注意，平时尽量做到低盐饮食，并且要调整好饮食结构，应该要适当的锻炼身体，高血压可能会诱发严重的并发症。