亚健康给我们身体危害到底有多严重

我们天天讲亚健康，大家也越来越多的了解到亚健康的一些症状，可是往往人们会觉的这些症状没有影响到自己的生活和工作而不去理会，其实亚健康状态说明我们的身体正在危险的边缘。那么亚健康会给我们身体带来什么危害呢?

机体受损：由于过度疲劳造成的精力、体力透支，使人们用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，表现为疲劳，精力不足，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛，性功能减退等

长时间处于亚健康状态下去，对身体机能的造成的危害是非常大的，养生保健专家讲：长期这样下去必然造成内脏功能过度损耗，身体机能下降。可引发脑血管病、肿瘤等。

现在，世界各国公布的死亡前三位病因，几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内，机体可能处于亚健康状态。*内脏系统虽然没有显著病变，但已经有功能性障碍，如胸闷、气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视，才导致后来的严重病症。

健康人的特殊亚健康：人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律，有高潮也有低潮，脑力和体力都有很大反差。*生物周期中有低潮时期，即便是一个健康的人，在某一特定的时期，也可能处于亚健康状态。 男性表现为不育、性功能降低，女性表现为不孕、月经不调等。

亚健康会对身体带来哪些危害?哪些人容易出现亚健康状态呢?亚健康经常会在生活不规律的人群中出现的。亚健康最常见的表现为精神紧张、频繁熬夜、酗酒、性生活频繁、缺少锻炼等。而且专家讲：30岁以后的白领或者通常所说的体面人士居多，希望这类人群更能引起注意，更好的关爱自己的身体。