九种类型的体质 自测你是属于哪一种

　　一般我们去医院看病的时候，经常会有医生告诉你。因为你是什么什么体质，所以容易怎样怎样。其实我们每个人的体质都不尽相同。你知道自己是属于哪种体质吗?

人的体质 一般分9种类型

目前，中医大多把人的体质分为9种类型：

平和质：平和质的形成是由于先天禀赋良好，或后天调养得当。体质特征表现为体形匀称健壮，面色红润，精力充沛，发色黑有光泽，性格开朗，胃纳佳，二便正常，舌淡红，苔薄白，脉和缓。平素对四时寒暑及地理环境适应能力强，因而患病较少。

气虚质：平素易乏力，倦怠少气，面色微黄或白，唇色淡白，毛发无光泽，性格喜静懒言，舌质淡，脉细弱，常自汗，偏于肺气虚者易喷嚏，流清涕。

阳虚质：畏寒怕冷，腰背酸痛，性格多沉静内向，精神萎靡，毛发易落，经常黑眼圈，大便多溏，小便清长，舌肥大，苔薄滑，脉沉或沉迟。

阴虚质：体质特征表现为形体瘦长，面色潮红，咽干口燥，手足心热，不耐热，性情多急躁易怒，常失眠多梦，舌红少苔，脉细或细数。

痰湿质：形体肥胖，面色淡黄而暗、多脂、口黏痰多、胸闷身重、肢体不爽、苔多滑腻、脉滑或弦滑。

湿热质：面垢油光，易生痤疮，常口干、口苦、口臭，便干、尿赤，性情多急躁易怒，舌质红，苔薄黄或黄腻，脉数或弦数。

瘀血质：以瘦人居多，面色常暗，发易脱落，肌肤干燥，容易呈鱼鳞状或瘀斑，心烦心悸，健忘，舌质多暗或有瘀点，脉细或涩。

气郁质：性格内向脆弱，对精神刺激应激能力差，常忧郁不乐，易惊悸，失眠多梦，食欲不振，喜太息，或咽中异物感，或胁肋部胀闷疼痛，脉弦。

特禀质：体质特征常有先天缺陷，或有和遗传相关疾病的表现。如先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏性疾病，原发性免疫缺陷等。

上述体质类型为基本类型，实际上个体人的体质类型相当多表现为复合型，即寒热虚实错杂，临床中医师应加以细化辨识。