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不急不恼百年不老 不懒不馋益寿延年

不急不恼百年不老 不懒不馋益寿延年

“不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年”,这句谚语听起来虽然简单,却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。