吃不熟的香蕉会导致便秘加重

　 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。　　同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。 var sogou_is_one = new Object();sogou_is_one[pid] = ****__brand;sogou_is_one[charset] = gb2312;sogou_is_one[****url] = document.location.href;sogou_is_one[iw1] = 350;sogou_is_one[ih1] = 250;sogou_is_one[place1] = 4801;sogou_is_one[div_id1] = sogou_is_div1;function q(s) {return s.replace(/%/g,%25).replace(/}var sogou_is_one_url = http://cpc.brand.sogou.com/brand_ad_new;var one_cnt = 0;for(var p in sogou_is_one){ sogou_is_one_url += (one_cnt++ ? }var one_js = document.createElement(SCRIPT);one_js.src=sogou_is_one_url;document.getElementsByTagName(head)[0].appendChild(one_js); if(window.location.href.getQueryString(ip)==null)Loc=****_IP_Loc.substr(0,4);elseLoc=window.location.href.getQueryString(ip); 不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。