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入睡难?试试食醋泡脚
入睡难?试试食醋泡脚
一、消除
疲劳
。 醋可以加速*的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使*得到放松,恢复疲劳。 二、治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈
失眠
、多梦、早醒等睡眠障碍。 三、强身健体。
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